Les domaines d’intervention sont multiples et correspondent à des moments de vie qui nécessitent un accompagnement, une facilitation que l’on peut retrouver dans un espace d’écoute et de dialogue, ou l’introspection et la réflexivité vous permettrons de poursuivre votre chemin en toute sérénité.
Mon approche s’appuie sur des fondements théoriques multiples, liés à mon parcours en sciences humaines, psychothérapie psychodynamique, psychothérapie humaniste, techniques cognitivo-comportementales, je ne suis pas dogmatique dans mon approche et je reste ouvert à des modèles ayant des fondements épistémologiques scientifiquement validés et faisant relativement « consensus » dans le milieu des sciences humaines et principalement, je m’adapte à vos besoins et à notre alliance thérapeutique.
Ainsi, nos rencontres peuvent vous aider à :
- Traverser des périodes de transition (changement de carrière, reconversion, crise existentielle) en identifiant vos ressources internes et en développant de nouvelles stratégies d’adaptation.
- Comprendre les sources de votre stress et apprendre à gérer vos émotions de manière plus efficace afin de réduire la souffrance psychologique et de retrouver une sérénité intérieure.
- Identifier et transformer les dynamiques relationnelles qui posent problème dans votre vie personnelle ou professionnelle (conflits, difficultés de communication, relations toxiques).
- Restaurer une image positive et équilibrée de vous-même, en travaillant sur les blessures narcissiques et en vous aidant à renouveler avec votre valeur intrinsèque.